Fellesreise til O-festivalen 2010 på Raufoss 25-27 juni

– ROOTS (men ikke bare) –

Hei alle sammen… Enda en NY påmeldingsfrist ==> 11-juni.

* Fellesreise til O-festivalen 2010 på Raufoss. 25-27 juni. *

Vi må vel klare å bli flere deltakere til denne kjekke O-bussturen ???

Her må vi alle drive PR og invitere med oss flere, vi har jo ledige seter !
Det blir tur uansett men vi ønsker jo å være en god gjeng her da og vise igjen på løpene.
Og nå kan ALLE være med: ungdom, junior, senior, veteraner. Det blir generasjonstur.
Vi reiser tidlig fredag morgen (natt) for å rekke løpet på fredag kveld.
Og vi kommer hjem seint søndag pga at stafetten tar en del tid.
Men det er jo sommer, sol og orientering. Så det går så godt.
Turen, dvs påmelding, gjelder reise, mat og overnatting. Ikke mat i busspausene.

Husk å melde deg på løp selv gjennom din klubb (gjelder også stafetten).

Turen var først og fremst tenkt for ROOTS men er nå ÅPEN FOR ALLE, for vi har god plass til flere både på bussen og i hytten… Så her er det bare å melde seg på, så får dere være med så lenge det er plass.

Det er plasser igjen i bussen og hytta, men ønsker du å være med nå må du kontakte Ivar på epost eller telefon!.

Vi forventer jo at de klubber som har med ungdom på turen også stiller med voksne ledere.

Vi tror det blir en kjempefin tur med bra terreng og gode løyper. Vi har fått leie en klubbhytte på Eina, som er rett ved terrenget der vi skal løpe. Vi har buss fra Stavanger (eller Sandnes) og kjører via Nord-fylket, sånn at vi får med oss Haugalendingene også. Og vi satser på at det blir en tur der det sosiale prioriteres høyt.

Vi må ha avreise veldig tidlig på fredagen for å rekke løpet på Raufoss om kvelden. Og vi kommer hjem igjen seint søndag kveld. Endelige tidspunkter kommer vi tilbake til.
Vi bor som sagt på en klubbhytte der vi har tilgang til dusj, garderober og kjøkken.

Vi sover og spiser på store saler, sånn ca. som å bo på klasserom egentlig.
Hvis noen vil ha med telt så må dere avtale med oss først, samme pris for det.

Ekstra biler må også avtales på forhånd.

Prisantydning er maks 1250 kr per person, avhengig av hvor mange vi blir.

Da får dere dekket reise, overnatting, frokost lørdag + søndag, kvelds fredag + lørdag og middag på lørdagen. Vi må jo også spise middag under reisen på fredag + søndag, en av de stedene som bussen har pause og det må den enkelte betale selv.

Påmelding til selve løpene må hver person/klubb ordne selv, også stafettlag.!!!

(frist for det er også 11.juni) online på www.O-festivalen.com eller noe sånn…

Med Hilsen.
Stavanger O-klubb.

v/ Ivar Johan Larsen.


Følgende er påmeldt til nå:

Husk også påmelding til løpene!!!
Last ned innbydelse til turen som dere kan distribuere i klubbene: Innbydelse til fellesturen

Klar for neste samling? Haugesund/Haraldsvang 5-6. juni

Det er enda en stund til, men vi ønsker flest mulig til å være med. Neste samling foregår i Haugesund, 5-6. juni i sammenheng med KM-Sprint og KM-Ultralang. Overnatting vil skje på Haraldsvang Skole, muligens i telt eller lavo utenfor skolen. På Haraldsvang er det alle mulige idrettsfasiliteter, som fotballbane, ballbinge, sandvolley, badeplasser osv. osv. Vi satser på sol og sommer og bading og grilling. Vi skal ha det kjekt denne gangen også! Her er alle fra 13-17 åringer, nye og gamle ROOTS – deltakere velkommen.

Håper på like godt oppmøte som på Tittelsnes, både av deltakere og ledere.

Påmeldingen er allerede klar, du finner denne her: —

For å sjekke hvem som er påmeldt allerede se her: —

PÅMELDINGSFRIST ER 25.MAI

Invitasjonen til samlingen finner du her: Invitasjon til ROOTS leir i Haugesund 5-6juni2010

Vellykket samling på Tittelsnes

I helga, 9-11. april ble det arrangert samling i Sveio, på Tittelsnes. Værgudene var med oss og ga et nydelig vær med masse varmegrader. Så varmt at en liten gjeng av deltakerne tok turen ned i sjøen og badet.

På fredag var det KM-Natt for de som var påmeldt. I ungdomsklassene D15-16 og H15-16 vant Kari Fuglestad med et snaut minutt foran Torill Brekken, som kom på 2.plass. I herreklassen vant Øystein Garsrud Tvedt. De som deltok i D13-16C og H13-16C, sprang flere sammen og gjennomførte flott.

Lørdagens første økt var postplukk. Her fikk vi et kart over postene som var brukt under KM-Natt. »Løypa» ble tegnet selv. 15-16 åringene fikk 45 minutter og et mindre poeng for hvert ekstra minutt brukt etter dette, det samme gjaldt de yngre, men de fikk 30 minutter å gjennomføre løypene sine. 2. økt var »Følg John», her ble deltakerne delt opp i 3-4 stykker som delte på å finne et punkt de skulle løpe til, uten at de andre på gruppa visste det, så skulle de finne ut hvor de var hen. Slik gikk det på rundgang i 30-45 minutter.
Etter middagen var det konkuranser som flaskebowling, papirflykasting, ballongsprekkikng, lendgegjetting, quiz, isspising og balanse + et kunstnerisk innslag fra gruppa, bilder kan du se nedenfor. Rekorden for 5 stk å spise en liter med is var på 1.50.

Søndagen var det utvasking og løp på Stord. Tusen takk for en kjempe flott samling og en fantastisk gjeng!

Bilder fra helga:


Foto: Elisabeth Hegdal

Et av lørdagens kunstneriske resultater:

Velkommen til ROOTS leir på Tittilsnes 9-11april

Nå er snøen i ferd med å forsvinne… og o-sesongen nærmer seg…

Sesongen begynner med ROOTS-samling på Tittelsneset i Sveio. (en drøy halvtime kjøring nord for Aksdal/Haugesund)

Innbydelsen finner du her: Innbydelse til ROOTS leir på Tittilsnes 9-11 april

Alle ungdommer i alderen fra 13 til 17 år er velkomne! Både nye og ”gamle” roots-ungdommer!

Vi regner med vi blir nærmere 50 stykker som skal ha en uforglemmelig kjekk helg!

Vi gleder oss til å se deg!

Påmelding kan gjøres her: —

Og senest innen 25. mars(før påske)

Løpsanalyseskjema og treningsdagbok

Tom viste løpsanalyseskjema på Ognatun.
Excel fil av analyseskjemaet finner du her:Løpsanalyseskjema
Eller som pdf fil: Analyseskjema

Treningsdagbok kan du hente fra denne siden : orientering.dk
De fleste ønsker sikkert å bruke «Basic» versjonen, men last gjerne ned alle og vurder selv.

Bruker du dette er det gode verktøy til å få bedre utbytte av treningen og på sikt bli bedre orienteringsløpere.

Lykke til

Årets første ROOTS- samling på Ognatun!

Årets første ROOTS samling ble vellykket! Med godt over 40 ungdommer, noen nye, men resten samme gode gjengen som i fjor.

DSC_5834Været var strålende, men ganske kaldt. Kunne vel ikke håpet på et bedre vær. Oppmøte var på Ognatun på fredags kveld. Da ble det servert mat og fordeling av rommene. Lørdag bar på frokost, joggetur bort til Ognahallen, hvor vi så hadde stafett, puslespill på raskest tid og innebandy. Deretter bar det tilbake for å få i seg noe mat og senere igjen dra på treningsløp/vinterkarusell i Haugstadskogen. Etter at vi hadde fått skiftet og komt oss tilbake var det middag, litt læring om å skrive opp på skjema etter løp og quiz. Søndagen var det langtur med o-teknisk, jogg fra Ognatun til Bogsdalen, hvor vi fikk prøvd oss på terreng(snø), uten skog. Det bar videre til Brusand, hvor det så var lagt opp til speed-orientering, bilder av dette kan du se nedenfor. Turen fra Brusand til Ognatun var lang for de som tok turen langs Ognastranda. Det var også lagt opp en løype for de som ville rett rundt Ognatun. Tusen Takk for en kjempe vellykket helg! Flere bilder kommer forhåpentligvis fortest mulig!

Bilder fra helga:

Roots-Gadget

Noen av dere så RouteGadget på samlingen i helgen. Har nå lagt denne opp på hjemmesiden her og laget en kjapp bruksanvisning. Foreløpig (i dag altså -søndag) ligger Lang og Mellom løypene inne, skal legge inn kortløypen i morgen, har desverre ikke nybegynnerløypa så kan ikke legge inn den.

Dere finner RouteGadget for Roots -som selvølgelig må hete ROOTS gadget på adressen her: http://roots-gadget.o-klubb.no/

En bruksanvisning jeg håper er brukbar finner dere her: BruksanvisningRoutegadget_hjelp.pdf
(Problemene vi hadde i helgen er knyttet til Java versjonen jeg kjørte der (litt for ny (betaversjon)) -så det skal gå mye lettere å legge inn når dere gjør det hjemme.)
Lykke til.