Vellykket samling på Tittelsnes

I helga, 9-11. april ble det arrangert samling i Sveio, på Tittelsnes. Værgudene var med oss og ga et nydelig vær med masse varmegrader. Så varmt at en liten gjeng av deltakerne tok turen ned i sjøen og badet.

På fredag var det KM-Natt for de som var påmeldt. I ungdomsklassene D15-16 og H15-16 vant Kari Fuglestad med et snaut minutt foran Torill Brekken, som kom på 2.plass. I herreklassen vant Øystein Garsrud Tvedt. De som deltok i D13-16C og H13-16C, sprang flere sammen og gjennomførte flott.

Lørdagens første økt var postplukk. Her fikk vi et kart over postene som var brukt under KM-Natt. »Løypa» ble tegnet selv. 15-16 åringene fikk 45 minutter og et mindre poeng for hvert ekstra minutt brukt etter dette, det samme gjaldt de yngre, men de fikk 30 minutter å gjennomføre løypene sine. 2. økt var »Følg John», her ble deltakerne delt opp i 3-4 stykker som delte på å finne et punkt de skulle løpe til, uten at de andre på gruppa visste det, så skulle de finne ut hvor de var hen. Slik gikk det på rundgang i 30-45 minutter.
Etter middagen var det konkuranser som flaskebowling, papirflykasting, ballongsprekkikng, lendgegjetting, quiz, isspising og balanse + et kunstnerisk innslag fra gruppa, bilder kan du se nedenfor. Rekorden for 5 stk å spise en liter med is var på 1.50.

Søndagen var det utvasking og løp på Stord. Tusen takk for en kjempe flott samling og en fantastisk gjeng!

Bilder fra helga:


Foto: Elisabeth Hegdal

Et av lørdagens kunstneriske resultater:

Velkommen til ROOTS leir på Tittilsnes 9-11april

Nå er snøen i ferd med å forsvinne… og o-sesongen nærmer seg…

Sesongen begynner med ROOTS-samling på Tittelsneset i Sveio. (en drøy halvtime kjøring nord for Aksdal/Haugesund)

Innbydelsen finner du her: Innbydelse til ROOTS leir på Tittilsnes 9-11 april

Alle ungdommer i alderen fra 13 til 17 år er velkomne! Både nye og ”gamle” roots-ungdommer!

Vi regner med vi blir nærmere 50 stykker som skal ha en uforglemmelig kjekk helg!

Vi gleder oss til å se deg!

Påmelding kan gjøres her: —

Og senest innen 25. mars(før påske)

Løpsanalyseskjema og treningsdagbok

Tom viste løpsanalyseskjema på Ognatun.
Excel fil av analyseskjemaet finner du her:Løpsanalyseskjema
Eller som pdf fil: Analyseskjema

Treningsdagbok kan du hente fra denne siden : orientering.dk
De fleste ønsker sikkert å bruke «Basic» versjonen, men last gjerne ned alle og vurder selv.

Bruker du dette er det gode verktøy til å få bedre utbytte av treningen og på sikt bli bedre orienteringsløpere.

Lykke til

Årets første ROOTS- samling på Ognatun!

Årets første ROOTS samling ble vellykket! Med godt over 40 ungdommer, noen nye, men resten samme gode gjengen som i fjor.

DSC_5834Været var strålende, men ganske kaldt. Kunne vel ikke håpet på et bedre vær. Oppmøte var på Ognatun på fredags kveld. Da ble det servert mat og fordeling av rommene. Lørdag bar på frokost, joggetur bort til Ognahallen, hvor vi så hadde stafett, puslespill på raskest tid og innebandy. Deretter bar det tilbake for å få i seg noe mat og senere igjen dra på treningsløp/vinterkarusell i Haugstadskogen. Etter at vi hadde fått skiftet og komt oss tilbake var det middag, litt læring om å skrive opp på skjema etter løp og quiz. Søndagen var det langtur med o-teknisk, jogg fra Ognatun til Bogsdalen, hvor vi fikk prøvd oss på terreng(snø), uten skog. Det bar videre til Brusand, hvor det så var lagt opp til speed-orientering, bilder av dette kan du se nedenfor. Turen fra Brusand til Ognatun var lang for de som tok turen langs Ognastranda. Det var også lagt opp en løype for de som ville rett rundt Ognatun. Tusen Takk for en kjempe vellykket helg! Flere bilder kommer forhåpentligvis fortest mulig!

Bilder fra helga:

Roots-Gadget

Noen av dere så RouteGadget på samlingen i helgen. Har nå lagt denne opp på hjemmesiden her og laget en kjapp bruksanvisning. Foreløpig (i dag altså -søndag) ligger Lang og Mellom løypene inne, skal legge inn kortløypen i morgen, har desverre ikke nybegynnerløypa så kan ikke legge inn den.

Dere finner RouteGadget for Roots -som selvølgelig må hete ROOTS gadget på adressen her: http://roots-gadget.o-klubb.no/

En bruksanvisning jeg håper er brukbar finner dere her: BruksanvisningRoutegadget_hjelp.pdf
(Problemene vi hadde i helgen er knyttet til Java versjonen jeg kjørte der (litt for ny (betaversjon)) -så det skal gå mye lettere å legge inn når dere gjør det hjemme.)
Lykke til.

ROOTS Løypelegger Konkurranse!

Mens vi venter på å samles på Ognatun i januar, utfordrer vi dere til å være med i en løypelegger konkurranse. Dette er kjempegod kart-trening nå i mørketida.

Klikker du på knappen under her vil du få opp hele beskrivelsen, men du kan også laste denne ned her: Løypeleggerkonkuranse

Kartet finner du her: Kart til løypeleggerkonkuransen

Fortsett å lese «ROOTS Løypelegger Konkurranse!»